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ÀÌÁ¤¹Î ±âÀÚ | ½ÂÀÎ2017.07.30 00:48

¿ÃÇØ ÇϹݱ⠾ƿô¹Ù¿îµå´Â ¼ÖÁ÷È÷ ¿¹ÃøÇÏ±â ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù.

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¸î °¡Áö Á¡Ãĺ»´Ù¸é ÃÖ±Ù ¾ð·ÐÀ» ÅëÇØ ºÎ°¢µÈ ÇØ¿Ü °¡À̵åÀÇ ³ëµ¿¹®Á¦´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã ¸Å¿ì Á¶½É½º·¯¿î Á¢±ÙÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦ ¾Æ¹«¸® ‘°øÁ¤À§’¶ó ÇÑ µé ÇöÀçÀÇ ±¹³»¹ýÀ¸·Î´Â Á¦À糪 º¯È­°¡ ½±Áö¾Ê´Ù.

¾ð·ÐÀÇ ½À¼º»ó ¾È ÁÁ¾Æ º¸À̰ųª ºÒÇÕ¸®ÇØ º¸ÀÌ´Â »ç°Ç¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÏ´Ü ¾²°í º»´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ³»¸·À» ÀÚ¼¼È÷ µé¿©´Ùº¸¸é ±×µ¿¾È ¿©Çà»ç¿Í ÇØ¿Ü °¡À̵尣ÀÇ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀüÀûÀ¸·Î ¿©Çà»ç¿¡°Ô¸¸ ÀÖ´Ù°í º¸±â¿¡´Â ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù.

¾Æ¿ô¹Ù¿îµå ½ÃÀå ¿ª½Ã ÃÖ±Ù FIT°¡ ±Þ¼Óµµ·Î ´Ã¾ú´Ù. ´ç¿¬È÷ °¡À̵åÀÇ È£ÁÖ¸Ó´Ï »çÁ¤Àº ¿¹Àü°ú´Â ÆÇÀÌÇÏ°Ô ´Ù¸¦ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÇѶ§ Àß³ª°¡´ø ű¹ °¡À̵åÀÇ °æ¿ì Á» ¹ø´Ù´Â À̵éÀÇ ¼öÀÍÀº ¿¬ 1¾ïÀ» Èǽ ³ÑÀ» Á¤µµ·Î Ȳ±Ý±â¿´´Ù. ´ç½Ã °¡À̵åµéÀº ¿©Çà»ç¸¦ Áö±Ý°ú °°ÀÌ ‘¾ÇÁú °©’À¸·Î ¹Ù¶óº¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù.

¿ÀÈ÷·Á ¼º¼ö±â ÇÑö ¹Ù¦ ¶¯°Ü ¹ú°í ÇÑ Çظ¦ º¸³»´Â À̸¥¹Ù ‘´ë¸ñ’ÀÇ ¿¬¼ÓÀ̾ú´Ù. ÇÊÀÚ ¿ª½Ã 90³â´ë ¸» ¸ð½ºÅ©¹Ù¿¡¼­ ÇÐâ ½ÃÀý ¿©¸§ ¹æÇÐ, Çѱ¹¿¡¼­ º¸³»¿À´Â ´Üü °ü±¤°´ °¡À̵带 2°³¿ù °¡·® Çϸé ÇÑ Çбâ Çкñ ÀÌ»óÀº ¹ú°ï ÇßÀ¸´Ï ÀαâÀÖ´Â Áö¿ªÀº µÎ ¸»Çϸé ÀܼҸ®´Ù. ¹°·Ð µûÁö°í º¸¸é ÀüºÎ´Ù ºÒ¹ýÀ̾ú´Ù. Ãë¾÷ ºñÀÚµµ ¾Æ´Ï°í Çлý ºñÀÚ·Î ¹öÁ£ÀÌ µ·¹úÀ̸¦ ÇÏ°í ÀÖ¾úÀ¸´Ï ¸»ÀÌ´Ù.

°¡À̵嵵 »ý°è ¼ö´ÜÀÌ´Ù. ±×µéµµ Á¤´çÇÑ ³ëµ¿ÀÇ ´ñ°¡¸¦ ¹Þ°í »ý°è¸¦ À̾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¹ú¾îÁö°í ÀÖ´Â ³ëµ¿Á¶ÇÕ °¡ÀÔ°ú ½ÃÀ§ µîÀº ´Ù¼Ò ¶á±Ý¾ø´Â ÇൿÀ¸·Î ºñÄ£´Ù.

¿©Çà»ç ¿ª½Ã ±× ¿¾³¯ ¼Õ´Ô ´øÁ®Áֱ⠹æ½ÄÀ» °í¼öÇؼ­¸¸Àº ¾ÈµÈ´Ù. Çö½ÇÀûÀΠåÀÓ°ú Áö¿øÀº ¾î·Æ´õ¶óµµ ÃÖ¼ÒÇÑ ±×µéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¸Àº µé¾îÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¼¼»óÀÌ º¯Çصµ 50%´Â ÆÐÅ°Áö´Ù.

°¢¼³ÇÏ°í °øÁ¤À§ÀÇ ¿©Çà¾÷ À¯Å뱸Á¶¿¡ ´ëÇÑ °³ÇõÀº Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½±Áö ¾Ê´Ù. ±âÁ¸ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ¾÷°è¿Í´Â ´Þ¸® °©°ú À»ÀÇ °ü°è°¡ ¼º¸³µÇÁö ¾ÊÀ»»Ó´õ·¯ ‘À»’À̶ó ÀνÄÇÏ°í ÀÖ´Â À̵éÀÇ Á¸Àç°¡ ³ëµ¿ÀÚÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¹ýÀÇ Å׵θ® ¾È¿¡¼­ ¹«¾ð°¡¸¦ µûÁ®º¼ ¸¸ÇÑ À§Ä¡¿¡ ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¹Ù²ï´Ù¸é ¼ÒºñÀÚ º¸È£ Ãø¸é¿¡¼­ Áö±Ýº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ¼ÒºñÀÚÆíÀ» µé¾îÁÖ´Â Á¤µµÀÏÅ×´Ù.

10¿ù·Î °¡º¸ÀÚ. 100³â¿¡ Çѹø ¿Ã±î¸»±îÇÑ È²±ÝÁß¿¡¼­µµ Ȳ±Ýµ¢¾î¸® ¿¬ÈÞ´Ù. ¹Ù±ù È°µ¿À» ±Øµµ·Î ½È¾îÇØ ¹æ¾È¿¡¸¸ ¸Ó¹®´Ù´Â Àü¶óµµ »çÅõ¸® ‘¹æ¾ÈÅü¼ö’¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ‘¹æ¾ÈÅü¼ö’µµ ¿­Èê°£ÀÇ ¿¬ÈÞµ¿¾È ÇÏ·ç Á¤µµ´Â ¾îµð·Ð°¡ ¶°³¯ °ÍÀÌ´Ù.

²À ÇØ¿Ü´Â ¾Æ´Ï¶óµµ ÃÖ¼ÒÇÑ ±¹³» ¿©Çà ÇÏ·ç Á¤µµ´Â ÇÏÁö ¾Ê°Ú³ª? ¾Æ¹«Æ° ÀÌ ±âÀû°úµµ °°Àº ¿¬ÈÞ, ÇØ¿Ü¿©Çà ¿¹¾à ÀüÀïÀº ÀÌ¹Ì ½ÃÀ۵ƴÙ.

´Ü°Å¸®´Â ´ç¿¬ÇÏ°í Àå°Å¸® Áö¿ªÀÌ ´ë¸ñÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ ºÐÀ§±â·Î ºÁ¼­´Â À¯·´ÀÇ Å×·¯ ¾ÇÀçµµ Á» ÀáÀáÇØ Áø µí ÇÏ°í ¿øÈ­µµ ¿î ÁÁ°Ô °­¼¼´Ù. °¡À» ½ÃÁð¿¡ ¸ÂÃç ÀÌ¹Ì »õ·Î¿î ³ë¼± ÃëÇ×À» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Â ¿ÜÇ×»ç ¼Ò½Äµµ ±Í¿¡ µé·Á¿Â´Ù. À¯·´, ¹ÌÁÖ ÇÒ °Í ¾øÀÌ ÇϹݱâ Àå°Å¸® Áö¿ª ½ÇÀûÀº ±â´ëÇØ º¼¸¸ÇÑ ´º½º´Ù.

°³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀÌÁö¸¸ µ¿ÂÊÀ¸·Î´Â ¸ß½ÃÄÚ, ¼­ÂÊÀ¸·Î´Â üÄÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ µ¿À¯·´ Áö¿ªÀÌ Æ¯È÷ ±â´ëµÈ´Ù. ¸ß½ÃÄÚ·Î ÇÑÁ¤Áö¾úÁö¸¸ ºÏ¹Ì¿Í ³²¹ÌÁö¿ªÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì »ó¿ë¼ö¿ä¸¦ È®º¸ÇÑ »óÅ¿¡¼­ Á÷Ç× ÃëÇ×À» °³½ÃÇÑ ¾Æ¿¡·Î¸ß½ÃÄÚÀÇ ·¹Àú ¼ö¿ä ½ÇÀûÀÌ ±Ã±ÝÇØÁö¸ç ±âÁ¸ ¼­À¯·´À» ¹þ¾î³ª ÀÚü °æÀï·ÂÀÌ °­ÇÑ Ã¼ÄÚ Áö¿ªÀÌ ¾ó¸¶³ª ¼±ÀüÇÒ Áö ÀÌ ¿ª½Ã ±â´ëµÈ´Ù.

ÇÑ·Áß·ÀÏ·Î ¾ÐÃàµÇ´Â µ¿ºÏ¾Æ ÁöÇü»ó ÀϺ»Àº ÀÌ¹Ì ¼±µÎ¿¡ Áß°£¿¡ ¿ì¸®, Áß±¹ÀÌ ¿ì¸®¸¦ ±×´ë·Î ´ä½ÀÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀϺ»ÀÇ °æ¿ì ÆÐÅ°Áö »óÇ°µµ °í°´ Àǻ翡 µû¶ó ½Ä»ç¸¦ °Å¸¦ °æ¿ì ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ºñ¿ëÀ» °í°´¿¡°Ô ÀçÁöºÒÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â »ó»óÇϱâ Èûµç ±¸Á¶Áö¸¸ ´Þ¸® »ý°¢ÇÏ¸é ¸Å¿ì ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

½Ã°£ÀÌ ´Ù¼Ò ÇÊ¿äÇÒ »Ó ¿ì¸®ÀÇ »óÇ° À¯Åë ±¸Á¶ ¹× °Å·¡ ¹æ½ÄÀÌ ÀϺ»ÀÇ ±×°ÍÀ» ´ä½ÀÇÏ´Â ³¯ÀÌ Á¶¸¸°£ ´Ù°¡¿Ã °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ´õ ÀÌ»ó °¡°ÝÀ¸·Î ¸¶ÄÉÆÃÇÏ´Â ½Ã´ë´Â ¾ø´Ù.

Áß¿äÇÑ °ÍÀº °ü½ÉÀÌ´Ù.
Ç×°ø»ç¿Í ¿©Çà»ç, ¿©Çà»ç¿Í ·£µå»ç ±×¸®°í °í°´. »ç°íÆÄ´Â °Å·¡Áö¸¸ ‘°ü½É’ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¼ºÀå·üµµ ´Þ¶óÁú °ÍÀÌ´Ù.

 

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(01387) ¼­¿ï½Ã µµºÀ±¸ Çصî·Î 242-12 101-805   |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-6225-5455/010-2678-5455
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