»ó´Ü¿©¹é
HOME Ä®·³¡¤¿¬Àç ¾ö±ÝÈñÀÇ Çѱ¹±âÇà
û¼Û¿©Çà¨ê
¾ö±ÝÈñ ±âÀÚ | ½ÂÀÎ2018.01.29 12:33

ÁÖ¿Õ»ê »êä ´õ´ö±¸ÀÌ Ã»¼Ö½Ä´ç

û¼Û ÁÖ¿Õ»êÀ» ´Ù³à¿Â ±æ, °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â ¹ä»óÀº ÁÖ¿Õ»ê û¼Ö½Ä´ç¿¡¼­ ¸Ô´Â »êä ´õ´ö±¸ÀÌ·Î Èú¸µÇªµå À£½ºÇ¬ÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬ ÇÑ ¼ù°¡¶ô À£½ºÇ¬Àº °è¸í´ëÇб³ Èú¸µ½ÄÇ°»ç¾÷´ÜÀÌ ¾ö°ÝÇÑ °úÁ¤À» °ÅÃÄ °³¹ß, ¼±Á¤ÇÑ Èú¸µÇªµå Àü¹®Á¡À» ÀÎÁõÇÏ´Â ºê·£µå´Ù.

¡ãû¼Û ÁÖ¿Õ»ê û¼Ö½Ä´çÀº ±¹¸³°ø¿ø ÁÖ¿Õ»ê °¡´Â ±æ¿¡ ÀÖ¾î ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼­ Æí¾ÈÇÑ È޽İú ÇÔ²² °Ç°­ÇÑ ¹ä»óÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù.

ÁÖ¿Õ»ê û¼Ö½Ä´ç ¾Õ¿¡¼­ ºÎÃij»´Â ¸ÀÀÖ´Â ³¿»õ°¡ °¡´Â ¹ß±æÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­ ¸Ô´Â ÁÖ¿Õ»ê »êä ´õ´ö±¸ÀÌÁ¤½ÄÀº Çâ±â·Î¿î ´õ´ö±¸À̸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ »ê³ª¹°ÀÌ µÈÀå±¹°ú ÇÔ²² ³ª¿Â´Ù.

Áֿջ꿡¼­ Á÷Á¢ Àç¹èÇÑ À¯±â³ó ¾ßä¿Í ´õ´ö±¸ÀÌ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. ´õ´ö ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁÀº »êä ´õ´ö±¸ÀÌÁ¤½ÄÀÌ´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇÏ´Ù. È­ÇÐÁ¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í À½½ÄÀ» ¸¸µé¾î³½ ÀÚ¿¬ÀÇ ¸ÀÀÌ´Ù.

¡ãû¼Û ÁÖ¿Õ»ê û¼Ö½Ä´ç ¾Õ¿¡¼± º°¹Ì ¹ÝÂùÀÎ ÀüÀÌ ºÎÃÄÁø´Ù. Áö±ÛÁö±Û ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÇ ¹èÃß ÀüÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô À;´Ù.

ÀÌ°÷ÀÇ »êä ´õ´ö±¸ÀÌÁ¤½ÄÀº ¸» ±×´ë·Î ÁÖ¿Õ»êÀÇ ÀÚ¿¬ Àç·á¸¦ °í½º¶õÈ÷ ´ãÀº ¹ä»óÀÌ´Ù. ´õ´ö±¸À̺ÎÅÍ °¢Á¾ »ê³ª¹°À» Âü±â¸§ µî¿¡ ¹«Ãij½ ³ª¹°Àº Çâ±ßÇÑ »ê ³»À½ÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ´õ´öÀº ¸Àµµ ÁÁÁö¸¸ ±â°üÁö¿Í Ç÷°ü, ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ¾Æ °Ü¿ïö À½½ÄÀ¸·Î´Â ÃÖ°í´Ù.

¡ãû¼Û ÁÖ¿Õ»ê û¼Ö½Ä´ç ºÎµå·´°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÇ ¹ö¼¸ ÀüÀÌ´Ù. »ö±ò °ö°í Çâ±ßÇÑ ¹ö¼¸Àü¿¡ ¸ÕÀú ¼ÕÀÌ °£´Ù.
¡ãû¼Û ÁÖ¿Õ»ê û¼Ö½Ä´ç °íµî¾î »ý¼±±¸ÀÌ·Î Çѱ¹ÀÎÀÇ Àα⠹ÝÂùÀÌ´Ù. °íµî¾î¿¡´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÎ EPA¿Í DHA°¡ dzºÎÇÏ¿© µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ ÁÁ°í ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ³ëÈ­¿Í ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇØÁÖ°í, ¿ø±âȸº¹¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¿©±â¿¡ ÁÖ¿Õ»ê µµÅ丮¹¬°ú ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿î »ý¼±±¸À̵µ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿î´Ù. ³ª¹°·ù, ººÀ½·ù µî 30¿© °¡ÁöÀÇ ÇªÁüÇÑ ¹ÝÂùµéÀÌ ÇÑÁ¤½Äó·³ ³ª¿Í ÀÔÀÌ È£°­ÇÑ´Ù.

¹ÝÁַΠû¼Û»ç°ú ¸·°É¸®·Î ÀÔ°¡½ÉÀ» ÇÑ´Ù. û¼Û»ç°ú ¸·°É¸®´Â ¿ì¸® ½Ò°ú û¼Û»ç°ú·Î ºú¾î ¸ñ³Ñ±è°ú ÀÔ ³¿»õ°¡ ÀûÀ¸¸ç ¸À°ú ÇâÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù.

¡ãû¼Û ÁÖ¿Õ»ê û¼Ö½Ä´ç »êä ´õ´ö±¸ÀÌÁ¤½ÄÀÇ »óÂ÷¸²ÀÌ´Ù. ¼¼»ó¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ À½½Äó·³ 30¿© °¡ÁöÀÇ ¹ÝÂù·ù¿Í ¹ä°ú µÈÀåÂî°³°¡ µû¶æÇÏ´Ù.
¡ãû¼Û ÁÖ¿Õ»ê û¼Ö½Ä´ç¿¡¼­ û¼Û»ç°ú ¸·°É¸®·Î °Ç¹èÇÑ´Ù. û¼Û»ç°ú ¸·°É¸®·Î ±âºÐ ÁÁ°Ô ÃëÇØ º¼±î³ª. û¼Û»ç°ú ¸·°É¸®ÀÇ °¡Àå Å« ÀÚ¶ûÀº ±ú²ýÇÑ µÞ¸ÀÀÌ´Ù.

û¼Û»ç°ú ¸·°É¸®´Â »ç°ú°úÁóÀÌ ´ëÀå ³»¿¡ Á¤ÂøÇÏ¿© Á¤ÀåÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±â´É¼º Á¥»ê±ÕÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í ¼ö¿ë¼ºÀÇ Á¥»êÄ®½·ÀÌ Ç³ºÎÇϵµ·Ï ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÀÏ¹Ý ¸·°É¸®¿Í Â÷º°È­µÈ ¼úÀÌ´Ù. »ç°úÇâÀÌ ÀÔ¾È °¡µæ ¾È±â´Â û·®°¨°ú »õÄÞÇÑ Ã»¼Ò »ç°ú ¸·°É¸® ¸À¿¡ ºüÁ®µç´Ù.

Tip
°æ»óºÏµµ û¼Û û¼Ö½Ä´ç ã¾Æ°¡´Â ±æ ÁÖ¼Ò: °æ»óºÏµµ û¼Û±º ºÎµ¿¸é °ø¿ø±æ 164
ÀüÈ­: 054-873-8808
¿µ¾÷½Ã°£: ¿ÀÀü 7½Ã 30ºÐºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 8½Ã±îÁö
ÈÞ¹«ÀÏ: ¼³³¯

 

¾ö±ÝÈñ ±âÀÚ  ekh@traveldaily.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Æ®·¡ºíµ¥Àϸ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¾ö±ÝÈñ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
.
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¾È³»¤ýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(01387) ¼­¿ï½Ã µµºÀ±¸ Çصî·Î 242-12 101-805   |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-6225-5455/010-2678-5455
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2015³â 7¿ù 15ÀÏ  |  µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 03741  |  µî·Ï³â¿ùÀÏ : 2015³â 5¿ù15ÀÏ  |  ¹ßÇàÀΡ¤ÆíÁýÀΡ¤Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÁ¤¹Î
Copyright © 2024 Æ®·¡ºíµ¥Àϸ®. All rights reserved.  |  ljm@traveldaily.co.kr
Back to Top