»ó´Ü¿©¹é
HOME È£ÅÚ¡¤¸®Á¶Æ®
Àü ¼¼°è ³¡³»ÁÖ´Â ¿åÁ¶ºä ¼÷¼Ò TOP 7
¿Â¶óÀ맫ºÆÀ | ½ÂÀÎ2021.05.03 22:27

ºÎÅ·´åÄÄÀÌ ¹Ì±¹, ¿µ±¹ µî¿¡¼­ ‘½ºÆ®·¹½º ÀνÄÀÇ ´Þ(Stress Awareness Month)’·Î ÁöÁ¤µÅ  ÀÖ´Â 4¿ùÀÌ Áö³ª°¡±â Àü ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³¯·Á¹ö¸± Àü ¼¼°èÀÇ ³¡³»ÁÖ´Â ¿åÁ¶ºä ¼÷¼Ò 7°÷À» ¼±Á¤Çß´Ù.

¶ß°Å¿î ¿åÁ¶¿¡¼­ ȯ»óÀûÀÎ ºä¿Í ÇÔ²² Áñ±â´Â ´À±ßÇÑ °ÅÇ° ¸ñ¿åÀ» »ó»óÇغ»´Ù¸é, ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö±Ý ´çÀå ¿©ÇàÀ» ¶°³¯ ¼ö ¾ø´Â ¾Æ½¬¿òÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´Þ·¡º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¡ß³²¾Æ°ø ‘¶óÀÌ¿Â »÷Áî ¸®¹ö ·ÎÁö’
ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼­ ³¶¸¸ÀûÀÌ°íµµ Èï¹Ì·Î¿î °æÇèÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«°øÈ­±¹ »çºñ »÷Áî ¾ß»ý º¸È£±¸¿ª(Sabi Sands Game Reserve)¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¶óÀÌ¿Â »÷Áî ¸®¹ö ·ÎÁö¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

º¸È£±¸¿ª ³»¿¡¼­´Â »çÆĸ® Åõ¾î¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, ¼÷¼Ò¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é ±íÀº ¿åÁ¶¿¡ ¸öÀ» Ç« ´ã±×°í »çºñ°­ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¹°¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸ç ÇǷθ¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °­ À§·Î ÇØ°¡ ¶³¾îÁú ¶§¸é °¢Á¾ ¾ß»ýµ¿¹°ÀÌ ¸ñÀ» ÃàÀÌ·¯ ¿À´Â ¸ð½ÀÀ» °üÂûÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¡ß½ºÆäÀÎ ³ª¹Ù¶ó ‘¾ÆÀÌ·¹ µ¥ ¹Ù¸£µ¥³ª½º’
½ºÆäÀÎ ºÏºÎ ³ª¹Ù¶ó(Navarra) Áö¿ª¿¡ À§Ä¡ÇÑ È£ÅÚ ¾ÆÀÌ·¹ µ¥ ¹Ù¸£µ¥³ª½º¿¡´Â °ÇÃà ¹× µðÀÚÀÎ ¾ÖÈ£°¡ÀÇ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâÀ» ¼¼·ÃµÈ ¿åÁ¶°¡ ÀÖ´Ù. Á÷¼±ÀûÀÌ°í ¸ð´øÇÑ ÀÎÅ׸®¾î¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â ÀÌ ¿åÁ¶´Â °´½Ç°ú ¿¬°áµÈ ¾ß¿Ü °ø°£¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ¾î ¹Ý»ç¸· Áö¿ªÀÇ °ÅÄ£ ¸Å·ÂÀ» ¿Â¸öÀ¸·Î ´À³¢¸ç ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¿åÁ¶ À§¿¡ ÁöºØÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Àú³á¿¡ ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é º°ÀÌ ½ñ¾ÆÁú µíÇÑ ÇÏ´Ã ¾Æ·¡¿¡¼­ °í¿äÇÏ°Ô ¹ãÇÏ´ÃÀ» °¨»óÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¡ß³ªÆ®¶û ‘½Ä½º ¼¾½º ´Ñ ¹Ý º£ÀÌ’
³ªÆ®¶û¿¡¼­ ÃÖ°í·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¸®Á¶Æ® ½Ä½º ¼¾½º ´Ñ ¹Ý º£ÀÌ¿¡¼­´Â µ¿º£Æ®³²ÇØÀÇ Çª¸£¸¥ ¹°°á°ú ¹ÙÀ§ ¾ð´öÀÌ ÇÑ´«¿¡ ³»·Á´Ùº¸À̴ Ưº°ÇÑ ³ª¹« ¿åÁ¶¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸®Á¶Æ®´Â ¼ö¸ñÀÌ ¹«¼ºÇÑ ¼¶ ¾È¿¡ ÀÚ¸® ÀâÀº ´ö¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã¿Í ÆòÈ­·Î¿òÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

½Åºñ·Î¿î ºÐÀ§±â°¡ °¨µµ´Â ¹é»çÀå°ú ¸Ö¸® ¿ì¶Ò ¼ÚÀº »êÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç ½Ã°£À» º¸³»°Å³ª ÀÜÀÜÇÑ Æĵµ ¼Ò¸®¸¦ ¹è°æÀ½¾Ç »ï¾Æ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÈÞ½ÄÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í ¿©±â¿¡ ¿ÍÀÎÀ» °çµéÀÎ 6ÄÚ½º µð³Ê·Î ÇϷ縦 ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é ·°¼Å¸®ÇÔÀÌ ¹è°¡ µÇ´Â °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ßµÎ¹ÙÀÌ ‘¾ÆƲ¶õƼ½º ´õ ÆÊ’
µÎ¹ÙÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¾ÆƲ¶õƼ½º ´õ ÆÊÀº ¹Ï±â Èûµé ¸¸Å­ Ưº°ÇÑ ¿åÁ¶ºä¸¦ ÀÚ¶ûÇϴ ȣÅÚÀÌ´Ù. ¿åÁ¶¿Í ¸¶ÁÖÇÏ°í ÀÖ´Â º®Àº °ÅÀÇ Àü¸éÀÌ À¯¸®·Î µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ À¯¸® ³Ê¸Ó·Î Àڱ׸¶Ä¡ 6¸¸ 5000Á¾ÀÇ ÇØ¾ç »ý¹°ÀÌ ¼­½ÄÇÏ´Â ¾Æ¶ø¿¡¹Ì¸®Æ® ÃÖ´ëÀÇ ¼öÁ·°üÀÌ ÆîÃÄÁ® ½ÉÇظ¦ À¯¿µÇÏ´Â ±âºÐÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏ·ç 24½Ã°£ Áß ¾ðÁ¦µç ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹öƲ·¯ ¼­ºñ½º¸¦ ÅëÇØ ¿åÁ¶¿¡ Æí¾ÈÈ÷ ±â´ë¾î ¼¤ÆäÀÎÀ» Áñ±â¸ç ¹°°í±âµéÀÌ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ¸ð½ÀÀ» °¨»óÇÑ´Ù¸é °í¹ÎÀº Àá½Ã ÀØ°í ¼ø°£ÀÇ Çູ¿¡ ±â´î ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß¸ôµðºê ‘ÈĹÙÆæ Ǫ½Ã’
¸»·¹ ±¹Á¦°øÇ׿¡¼­ Äè¼ÓÁ¤À¸·Î 20ºÐ °Å¸®¿¡ ÀÖ´Â ÈĹÙÆæ Ǫ½Ã´Â ‘²ÞÀÇ ¼¶’À̶ó´Â À̸§ ¶æ¿¡ °É¸Â°Ô ²Þó·³ ·Î¸ÇƽÇÑ °æÇèÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ¹æ°¥·Î ÇÑ°¡¿îµ¥ ³õÀÎ ¿øÇü ¿Â¼ö ¿åÁ¶¿¡ ¾ÉÀ¸¸é ÇÁ¶óÀ̺øÇÏ°í °í¿äÇÑ ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼­ Æijë¶ó¸¶Ã³·³ ÆîÃÄÁö´Â Àεµ¾çÀÇ Âʺû ¹°°áÀ» °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸®Á¶Æ® ¾È¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ö»ó ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ½Å¼±ÇÑ Çػ깰 ¿ä¸®¸¦ Áñ±ä´Ù¸é ¿Ïº®ÇÑ Æò¿Â ¼Ó¿¡ ½É½ÅÀÇ ÇǷθ¦ Èê·Áº¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß¼­¿ï ‘½Ã±×´Ï¿¤ ¼­¿ï’
½Ã±×´Ï¿¤ ¼­¿ïÀº ´ëÇѹα¹ÀÇ ÃÖ°íÃþ ·£µå¸¶Å© °Ç¹°ÀÎ ·Ôµ¥¿ùµå Ÿ¿ö 76~101Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼¼°èÀûÀÎ ¼öÁØÀÇ ÃÖ°í±Þ È£ÅÚÀÌ´Ù. ÀÌ°÷ÀÇ ¸ðµç °´½ÇÀº ¼­¿ïÀÇ ½ºÄ«À̶óÀΰú ¾ß°æÀ» º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÆ´Ù.

ÀÌ Áß ÇÁ·¹Áöµ§¼È ½ºÀ§Æ®·ëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀϺΠ·ë¿¡¼­´Â ¾Æ¸§´Ù¿î õ¿¬ ´ë¸®¼®À¸·Î ¹Ù´Ú°ú º®ÀÌ °¨½ÎÁø ¸ÚÁø ¿å½Ç°ú ¼­¿ï ½Ã³» ¹× ÇÑ°­À» ÇÑ´«¿¡ ³»·Á´Ùº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ¸í ‘¿åÁ¶ºä’¸¦ ¼±»çÇØ ½ºÅ×ÀÌÄÉÀ̼ǿ¡ Ưº°ÇÔÀ» ´õÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ºÎÅ·´åÄÄÀ» ÅëÇØ ±×·£µå µð·°½º, ÇÁ¸®¹Ì¾î ´õºí, ÇÁ¸®¹Ì¾î Æ®À©·ë »óÇ°À» ¿¹¾àÇÒ °æ¿ì, ·ë ¾÷±×·¹À̵å¿Í ¼ºÀÎ 1ÀÎ Á¶½ÄÀ» ÇÑÁ¤ ±â°£ µ¿¾È Á¦°øÇØ º¸´Ù ¿©À¯·Î¿î ȣIJ½º¸¦ Áñ±â±â¿¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù.

¡ß¼­±ÍÆ÷ ‘º£ÀÌÈú Ç®&ºô¶ó’
ÁøÁ¤ÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â µû¶æÇÑ ¾ß¿Ü ³ëõ ½ºÆĸ¦ Áñ±â¸ç ¾Æ¸§´Ù¿î Á¦ÁÖµµ ³²ÂÊ ¹Ù´Ù¸¦ °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º£ÀÌÈú Ç®&ºô¶ó¸¸Å­ ÁÁÀº °÷ÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. Á¦ÁÖµµ ¼­±ÍÆ÷½Ã¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÌ °í±Þ Ç®ºô¶ó´Â ÇϳªÀÇ È£ÅÚµ¿°ú 9°³ÀÇ ºô¶óµ¿À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖÀ¸¸ç Àü °´½Ç¿¡¼­ ¹Ù´Ù Á¶¸ÁÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï µðÀÚÀεŠÀÖ´Ù.
°´½Ç ´ëºÎºÐÀÌ µ¶¸³µÈ Å×¶ó½º °ø°£¿¡ ÀÚÄíÁö¸¦ °®Ãß°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, °´½Ç ŸÀÔ¿¡ µû¶ó ÀÚÄíÁö¿Í ÇÔ²² °³ÀÎ ¼ö¿µÀå±îÁö ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î ¾Æ¸§´Ù¿î ºä¸¦ Áñ±â¸ç ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϱ⿡ ÁÁÀº °÷À¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ºô¶óµ¿ÀÇ °´½Ç ŸÀÔ Áß ‘Çã´Ï¹® ºô¶ó’´Â °´½Ç ³» 24½Ã°£ ¹«·á ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÑ ¿ùÇ® ¿åÁ¶±îÁö °®Ãß°í ÀÖ¾î ´õ¿í Ưº°ÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

 

¿Â¶óÀ맫ºÆÀ  td@traveldaily.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Æ®·¡ºíµ¥Àϸ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¿Â¶óÀ맫ºÆÀÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
.
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¾È³»¤ýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(01387) ¼­¿ï½Ã µµºÀ±¸ Çصî·Î 242-12 101-805   |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-6225-5455/010-2678-5455
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2015³â 7¿ù 15ÀÏ  |  µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 03741  |  µî·Ï³â¿ùÀÏ : 2015³â 5¿ù15ÀÏ  |  ¹ßÇàÀΡ¤ÆíÁýÀΡ¤Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÁ¤¹Î
Copyright © 2024 Æ®·¡ºíµ¥Àϸ®. All rights reserved.  |  ljm@traveldaily.co.kr
Back to Top